メンタル– category –

この記事は約5分で読めます。 こんにちは！ 今回はですね 恋愛や結婚生活において、 パートナーと良好な関係を長く続けている人がやっていることが 科学的に判明したので ６つ紹介していきたいと思います。 この恋愛とか結婚は人生におけるBIGイベントであ...

この記事は約5分で読めます こんにちは！ 今回はですね、 失敗や挫折を引きずてしまう人がやりがトな行動を3つ紹介していきたいと思います。 この前街に降りた時にですね、 脚に失敗や挫折を 2000万個くらいつけてひきずりながら歩いている人が 大量発生し...

この記事は約5分で読めます こんにちは！ 今回はですね 集中力を短時間でアップさせる方法を解説していきます。 まあみなさん毎日仕事なり勉強なりしてると思うんですけど その中でですね ４時間くらい仕事したら集中力が切れてきて もう今何やってるんか...

この記事は約5分で読めます こんにちは！ 今回はですね 恋人との関係や夫婦関係がダメになってしまう原因TOP3を紹介していきたいと思います。 日頃ですね パートナーとの関係がこの先上手くいくかどうか不安で ぴょんぴょん跳ねてる ミルクチョコレートち...

この記事は約7分で読めます。 こんにちは！ 今回はですね 孤独はそんなに悪いものではなくてむしろメリットが多いということについて、解説していきたいと思います。 最近ですね、 東〇卍リベンジャーズに影響を受けた全国のぼっち達がですね、 Twitterで...

この記事は約７分で読めます。 こんにちは！ 今回は 何かにチャレンジしたときに毎回続かないという計画倒れを防ぐ方法を紹介していきます。 何か新しいことを始めて、数週間やった後に 何かやらかしてしまって「もういいや～」ってなってしまう人が 今日...

この記事は約5分で読めます こんにちは！ 今回は 人間関係を悪くしてしまう人がやりがちな行動を３つ紹介していきたいと思います。 皆さんの周りにも、どのグループに属しても人間関係こじらす 人間関係ブルドーザーLv.98って居ると思うんですけど。 こう...

この記事は約5分で読めます。こんにちは！皆さんいつもお仕事お疲れ様です。皆さんいつもめっちゃ忙しくて時間がない！とおもっていませんか？いきなりですがそれ実は思い込みっていう話ですと。皆さんの周りにもいませんか？バリバリ仕事してるのになぜか...

この記事は約3分で読めます。こんにちは！今回は、ネガティブ思考を2ヶ月で克服するメンタルテクニック【part2】ということでMBSRの具体的なやり方を紹介していきたいと思います。MBSRそのものについての解説はこちらに書いているので、まずはこちらをお読...

この記事は約5分で読めます。こんにちは！今回はネガティブ思考を克服する方法について解説していきたいと思います！ 仕事で失敗して考えこんでしまう人恋人に何げなく言われた一言で悩んでしまう人やりたいことはあるけど自分には無理と思っている人 そん...