この記事は約5分で読めます こんにちは！ ダイエット・筋トレの習慣化を徹底サポートするオンラインパーソナルジムのDELTA FIT sateliteです！ 今ダイエット中の方、今からダイエットを始めようとしている方で 「プロテインって結局何なんだろう…」「飲んでも大丈夫なの？体に悪くない？」 などのお悩みがある方は多いのではないでしょうか。 確かに見た目はサプリっぽいし毎日体に入れるものですから、不安になりますよね。 しかも、ホエイプロテイン・WPI・WPC・ソイプロテインなどプロテインってたくさんの種類 ...
