この記事は約７分で読めます。 こんにちは！ 筋トレ・ダイエットの習慣化を徹底サポートするオンラインパーソナルジムのDELTA FIT sateliteです！ 夏本番に差し掛かってきて 「今年こそダイエットするぞ！」 だったり 「仕事で〇〇を達成するぞ！」 だったり、今の自分の人生をさらに良くするために目標を設定した人も多いのではないでしょうか！ しかし、 「やり始めるまでがしんどい...」 「始めさえすればできるのに、始めることにやる気が出ない...」 なんて思ってしまいませんか？ 皆さん共通の悩みだと思 ...