この記事は約5分で読めます。 こんにちは！ ダイエット・筋トレの習慣化を徹底サポートするオンラインパーソナルジムのDELTA FIT sateliteです！ 今回は、 特にダイエットを意識していないのに痩せている人の習慣 をご紹介していきたいと思います。 特に体重とか意識したことないけど太らない 運動もしてるわけじゃないけど痩せてる身体をキープしている 皆さんの周りにそんな人はいませんか？ ハードゲイナー体質（食べてもなかなか太れない人、超やせ型）の人は別として、 標準より少しやせているくらいの綺麗な体系 ...