この記事は約5分で読めます こんにちは！ 今回はですね 瞑想のすごすぎる効果と、簡単にできる瞑想のやり方を解説していきます。 皆さんこのストレスフルな社会でですね 毎日戦いまくってるとおもうんですけど このストレスを解消するためにですね どうしていくかっていう話ですね。 皆さん今は、ストレスを解消するために 毎日鏡の前で反復横跳びしてると思うんですけども。 まあそれに関してはですね、続けてもらったらいいかなと。 ただですね 最近、ストレスを解消するためには瞑想がいいんじゃないか説 が世界のBOSS達の間で ...
