この記事は約5分で読めます こんにちは！ 今回はですね 1日小さじ一杯で鬱のリスクを減らしてくれる、どこでも買える食材について解説していこうと思います。 このストレスフルな社会でですね 仕事や人間関係など様々なことが原因で 抑うつ状態になってしまう人が6000万人くらいいますと。 まだ抑うつ状態であればしっかり休息をとってリフレッシュできれば 回復することが多いですが これがうつ病になってしまうと 専門の医療機関において治療しなければならない病気になってくるって話で。 かくいう私の友人もですね 2人ほど鬱 ...