セルフコンパッション– tag –

この記事は約5分で読めます こんにちは！ 今回はですね 肥満にも病気にも影響するセルフボディイメージというものについて解説していきたいと思います。 セルフボディイメージっていうのは 「自分の体のことをどう思っているか」 という事です。 普段筋ト...